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Paraprofesionales O Asistentes de Instruccion

Los paraprofesionales o asistentes de instrucción son muy vulnerables a desgarros musculares y esguinces. Los paraprofesionales pasan horas de pie, a menudo inclinándose sobre el trabajo de los niños pequeños en las mesas, escritorios y estaciones de computadoras. Asimismo, cargan materiales, libros y equipo pesado.

Los problemas son mucho más pronunciados en entornos de educación especial donde los paraprofesionales tienen que:

  • Levantar y tratar con niños en silla de ruedas.
  • Cambiar pañales a niños con impedimentos en el piso o en mesas no regulables.
  • Atender en el baño a los niños con impedimentos.
  • Transportar niños con impedimentos a y de los autobuses.
  • Darse abasto con niños cuya conducta es impredecible y agresiva.

Se pueden asociar con el trabajo de los paraprofesionales varias condiciones comunes músculo-esqueléticas relacionadas con el trabajo, incluyendo:

  • Dolor crónico en la parte baja de la espalda
  • Distensión muscular de hombro y cuello
  • Tendonitis (inflamación de los tendones) en los brazos
  • Discos herniados (discos "zafados")
  • Venas varicosas
  • Dolores de pierna y cadera (que se extienden desde la parte baja de la espalda).

El ejercicio puede proteger en algo a las personas cuyo trabajo les puede causar distensión muscular. Los ejercicios aeróbicos y el caminar mejoran la circulación de los músculos lumbares y discos. Considere formar un "club de caminar" durante el almuerzo o tomar caminatas después de la escuela. Estirarse y hacer ejercicios de fortalecimiento también es beneficioso. Consulte con su médico acerca del mejor programa de ejercicio para usted.

CONSEJOS DE SALUD PARA LOS PARAPROFESIONALES

  •  El entorno regular de clases
  • Siéntese con los estudiantes en mesas y escritorios en lugar de inclinarse sobre ellos.
  • Alterne entre sentarse y pararse para disminuir la tensión en la espalda.
  • Monitoree el trabajo de computadora al sentarse junto a los estudiantes en lugar de pararse junto a ellos.
  • Evite llevar cargas pesadas de materiales. Mantenga en lo posible los materiales muy cerca del cuerpo.
  • Almacene los libros y materiales pesados en estantes al nivel de la cintura.
  • El entorno de Educación Especial
  • Utilice una correa para caminar con asas o agarraderas en estudiantes que deben ser transportados o alzados a y de sillas de ruedas. Las asas en estas correas le ayudarán a tener un agarre seguro y confiable del estudiante. También le ayudará a evitar levantarlo por “debajo de las axilas” (levantamiento axial), lo que puede desgarrar su espalda y puede ser muy doloroso para el estudiante.
  • Al tratar con un estudiante, trate de mantener el peso del estudiante cerca a su cuerpo.
  • Obtenga ayuda para levantar y tratar con niños. No intente levantar niños que pesan más de 70 libras que no pueden soportar algo de su propio peso sin ayuda.
  • Cambie pañales a niños en mesas que sean lo suficientemente altas y le permitan a usted mantenerse erguido. Evite cambiar pañales en el piso. Bajar y levantar el peso de un niño a y del piso pone una tensión enorme en la espalda.
  • Evite cargar sillas o equipo pesado sin ayuda.

 

El Departamento de PSRP (Paraprofesionales o Asistentes de Instrucción y Personal asociado con las escuelas) (Paraprofessional and School-Related Personnel) de la AFT (Federación Americana de Maestros) (American Federation of Teachers) le puede suministrar más información sobre la ergonomía y programas preventivos a través del Programa de Seguridad y Salud Ocupacional PSRP-AFT llamando al teléfono 202-393-5674.